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Até que enfim de volta a cada dos 60 kg!
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69,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 42,82g | Eiw: 45,23g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Crepioca. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mingau de Aveia. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Tommy, Maçã, Café Brasileiro Café com Açúcar, Crackers de Trigo Integral. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
estou em busca desta terra prometida kkkkkkk não tá fácil.
02 Dez 19 vom Mitglied: Fran B Silva
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