Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1324 kcal
|
Fett: 16,78g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 237,80g.
Frühstück: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 打家發 特製土司, 北果樓 草饅頭. Mittagessen: 芭樂, 泰山 八寶粥. Abendessen: 蘋果, 燒雞肉（不吃皮）, 金蘭 剝皮辣椒, 大漢 超嫩豆腐, 瓠瓜, 中華一番 蒟蒻卷. Snacks/Sonstiges: 弘陽食品 素蹄筋. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a1122lisa's Gewichtsverlauf
|