Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 76,24g | Eiw: 146,20g | Kohlh: 65,61g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Калина Малина Сметана 10%, сырники, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша 4. Mittagessen: Клубника, Арахис, Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 10%, Томское Молоко Творог 5%, Хариус. Abendessen: Арахис. Snacks/Sonstiges: Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Горбуша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Dez 19 vom Mitglied: Зими
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Зими, я уже на 1500 ем. Таю.
02 Dez 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
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я и так больше 1200-1300 не ем , но никак не таю,а в плюс
03 Dez 19 vom Mitglied: amira.d8
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03 Dez 19 vom Mitglied: _Стройная
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Освобождаешь место для маминых пирогов? 😁
03 Dez 19 vom Mitglied: storyowner
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03 Dez 19 vom Mitglied: _Стройная
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03 Dez 19 vom Mitglied: dimsh
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03 Dez 19 vom Mitglied: Thunderstorm11
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Thunderstorm11's Gewichtsverlauf
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