Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 71,77g | Kohlh: 122,77g.
Frühstück: 路易莎 小農鮮奶咖啡(M), 路易莎 烤腿排全麥三明治. Mittagessen: Broccoli, Cooked Spinach (from Fresh), 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 溏心蛋. Abendessen: Apple, Japanese Persimmons , 7-11 溏心蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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