Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 126,67g.
Frühstück: 中華 超嫩豆腐, 味島 豆腐味噌湯, 柳丁. Mittagessen: 7-11 雞肉飯飯糰, 蛋黃酥. Abendessen: 涼拌黃瓜, 蝦（烤製或烘焙）, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 義美 鮭魚炒飯. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|