Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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93,2 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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913 kcal
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Fett: 32,16g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 98,38g.
Frühstück: Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Скумбрия. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Яблоко Красное . Abendessen: SPAR Ролл Филадельфия с Авокадо . mehr...
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2828 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Yozzhik's Gewichtsverlauf
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