Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
113,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 76,72g | Eiw: 94,40g | Kohlh: 235,26g.
Frühstück: Конфета, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Ржаной Хлеб, Кофе. Mittagessen: Капуста Тушеная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Имбирь Маринованный, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка. Abendessen: Био Баланс Кефирный 1%, Блины на Кефире, Ollis Удон с Морепродуктами. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lina859's Gewichtsverlauf
|