Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
85,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 28,88g | Eiw: 93,48g | Kohlh: 104,43g.
Frühstück: Куриная Грудка, Помидоры, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе. Mittagessen: Рис Вареный, Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vеснушка's Gewichtsverlauf
|