Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
52,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 98,92g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 42,11g.
Frühstück: Инжир, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Льняные Семена, Кокосовая Стружка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Mittagessen: Мираторг Бекон для Завтрака, Шпинат, Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Мираторг Бекон для Завтрака, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Редис, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Abendessen: Хлеб кунжутная и льняная мука, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|