Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 89,55g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 273,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Кешью, Миндаль, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: АТБ Хлібці З Суміші Круп, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Пицца с Мясом и Овощами, Помело, Зеленый Чай. Abendessen: Vita Max Манго Сушений У Цукрі, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье (с Изюмом), Millennium Конфеты Elegance . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|