Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5021 kcal
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Fett: 310,96g | Eiw: 183,63g | Kohlh: 394,60g.
Mittagessen: UCC 經典風味濾掛式咖啡, 酪梨, Kirkland 摩佐拉乾酪, 林鳳營 高品質鮮乳, 火龍果. Abendessen: 火龍果, 豆腐, 金針菇, 豬里肌, 五花肉, 高麗菜, 好歡螺 螺螄粉. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(黑可可), 義美 花生夾心酥 (25克), 台酒 紅麴海苔米香, 達利食品 香脆核桃餅, 達利食品 香脆杏仁餅. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
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