Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 72,03g | Eiw: 124,74g | Kohlh: 117,36g.
Frühstück: Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Орбита Сырок Плавленный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой), Сыр Гауда, Куриное Филе. Abendessen: Макфа Пшеничная Мука, Сыр Гауда, Творог 9%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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elfiykahelga's Gewichtsverlauf
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