Nieuwe batterijen in de weegschaal gedaan. Maar het zit er gewoon écht aan😓
|
73,3 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 111,30g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. Mittagessen: AH Biologisch Biologische Kipleverworst, AH Avocado Eetrijp, Zaanse Mayonaise, AH Ei, Nevo Komkommer met Schil . Abendessen: Byb Rode Cheddar 48+, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, Plus Uitgebakken Ontbijtspek, AH Excellent Ultimate Beef Burger, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
Kommentare
Komt goed lieffie! 🍀🍀🍀😘😘😘
03 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Dat hoop ik wel. Anders krijg ik hetzelfde als dat ik bij 78 en 75 kilo had. Dan blijf ik daar maar hangen.
En dat motiveert helemaal niet😤
03 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Komt goed lieverd! Die heb je ook overleefd en dat doe je met deze ook! Jij kan dit. Ik ben trots op je!
03 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Ik ben er een beetje moe van.
Merk dat ik toch ook moeite heb om mezelf te blijven motiveren.
03 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat snap ik wel idd. Ik had al 10 x de moed opgegeven.. 😥🙈
Dikke knuffel voor jou lieverd!
03 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Ik wil bijna opgeven, maar ik doe het niet.
Eten staat al gepland tot en met vrijdag, dus ik zet gewoon door!
03 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Topper! Ben trots op je lieverd!
03 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Neeeeeee, niet opgeven hoor je bent al zo ver gekomen!👍🏻💪🏼
03 Dez 19 vom Mitglied: claudet57
|
Jullie hebben gelijk.
Maar ik zit nu hele dagen alleen thuis, en ik denk dan bij mijzelf.
Als ik toch al aankom terwijl ik mij eraan houdt.
Dan kan ik ook wel een keer een zak chips leeg vreten.
Maar bedenk dan, dat ik dan alles voor niets niets heb gedaan.
En dan doe ik het niet.
03 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik wou dat ik dichterbij je woonde Danny. Konden we steun aan elkaar hebben en samen afleiding zoeken ofzo hihi
Volhouden hoor mop!
03 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
04 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ja, het gaat echt vanaf zondag al super goed moet ik eigenlijk zeggen! Eerst dacht ik sch**t, maar toen dacht ik echt even goed na en toen kwam voorbij dat ik toch echt goed voor mn lichaam moet zorgen 😉😀😅
04 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Jullie zijn goed bezig dames. Volhouden is moeilijk en kost kracht, doorzettingsvermogen en soms tranen maar de aanhouder wint altijd in dit geval. Xxxx dikke knuffel voor jullie.
04 Dez 19 vom Mitglied: claudet57
|
04 Dez 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Wat een super lieve reactie Claudet! Dank je wel 😘
04 Dez 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|