Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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94,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1199 kcal
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Fett: 124,72g | Eiw: 44,97g | Kohlh: 2,88g.
Frühstück: bullit proof coffee. Mittagessen: Kale. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fred4win's Gewichtsverlauf
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