Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Mie, Nasi Uduk, Buah Naga. Mittagessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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triutamitami176's Gewichtsverlauf
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