Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 25,99g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 164,88g.
Frühstück: Икра, Хлеб Черный, Рис Вареный, Виктория Овощи Жаренные, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Мандарины, Гуляш из Говядины, Брокколи на Пару, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Nesquik Какао на Молоке, Сахар. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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