Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 11,92g | Eiw: 34,62g | Kohlh: 125,28g.
Mittagessen: Cincau Hijau, Chatime Strawberry Milk Tea (No Bubble). Abendessen: ABC Saus Sambal , B.J. Bawang Merah Goreng, Firm Silken Tofu , Egg White, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Aice Mochi Durian. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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