Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 73,11g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 112,53g.
Frühstück: Творог 5%, Чай, Магнит Грейпфрут, Салат с Авокадо, Киви, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Английский, Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Азбука Вкуса Салат с Яйцом и Авокадо , Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Магнит Банан, Чай, Russing Арахисовая Паста, Чернослив, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
1600 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mikulasvet78's Gewichtsverlauf
|