Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2010
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101,4 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2010:
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1846 kcal
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Fett: 85,83g | Eiw: 115,86g | Kohlh: 158,71g.
Frühstück: bacon, american cheese, sara lee honey wheat, egg. Mittagessen: skim milk, baked lays barbeque, flat out light, great value smoked turkey, great value american cheese. Abendessen: fat free zesty italian, mixed baby greens, Baby Carrots, Red Sweet Pepper, young green onions, tomato, chicken breast . Snacks/Sonstiges: yoplait light cinnamon roll. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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