Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 87,36g | Eiw: 54,81g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Мираторг Бекон для Завтрака, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло. Mittagessen: Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски, Яйцо, Шпинат, Помидоры, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Огурец (с Кожурой), Chester's Сидр Яблочный Полусухой. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Хлеб кунжутная и льняная мука. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pisareva89's Gewichtsverlauf
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