Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 47,36g | Eiw: 55,44g | Kohlh: 217,76g.
Frühstück: Мандарины, Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Зефир, Кофе, Приготовленные Грибы, Сладкий Красный Перец, Iberica Маслины, Алан Балык , Брынза, Жареное Яйцо, Премия Хлеб Тостовый. Mittagessen: Aro Кукуруза Замороженная, Брокколи Тушеные, Брынза, Пшеничный Хлеб, Nestle Milky Way , Маргарин, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Балык, Брынза, Пшеничный Хлеб, Чай. Abendessen: McDonald's Какао Среднее , Мясная Лавка Шинка, Lactima Сыр Тостовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Wafers Баварские, Капучино, Roshen Конфеты Желейные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
obrezzz's Gewichtsverlauf
|