ElenaBorodi's Notizen, 04 Dez 19

ужааас....😭
76,3 kg Bisher verloren: 13,4 kg.    Still to go: 13,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2019:
1052 kcal Fett: 45,60g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 98,22g.   Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Помидоры Черри, Каждый День Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Fazer Хлеб Энергия Здоровья,  Сырный Суп. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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