Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: Слобода Майонез, Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Mittagessen: Рогачев Сгущенное Молоко. Abendessen: Гречка Отварная, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная. mehr...
|
|
1949 kcal
|
Bewegung:
Baden - 40 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Lesen - 20 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten, Чистка зубов - 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 31 Minuten, Вышивание - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
LisAlysia1205's Gewichtsverlauf
|