Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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78 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 52,29g | Kohlh: 85,71g.
Abendessen: Telur Rebus Lunak, Quaker Instant Oatmeal, Bubur Ayam, Semangka. Snacks/Sonstiges: Garuda Kacang Kulit (25g). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rider itc's Gewichtsverlauf
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