Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
|
76,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 59,20g | Eiw: 97,17g | Kohlh: 182,55g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Кировский Лепешка "Диетическая" , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Грабли Свекольник, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гречка Вареная, Курица Вареная, Курица Вареная. Abendessen: Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ашан Папайя Сушеная. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
svetochek388's Gewichtsverlauf
|