Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 68,01g.
Frühstück: Melón , Café, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Paty Hamburguesa Clasica. Abendessen: Oroweat Pan con Semillas, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Queso Port Salut Light, Nature Valley Barra de Cereal. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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melinda_89's Gewichtsverlauf
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