Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 38,33g.
Frühstück: Whipping Cream, Coffee. Mittagessen: Heavy Cream, Coffee, Zucchini, Great Value Ground Beef 73/27, Hunts Pasta Sauce Original Thick and Rich (Hunts), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg, Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Poultry Gravy, Green Peas, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Kirkland Signature Roast Beef. Snacks/Sonstiges: Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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