Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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91 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 59,09g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 71,10g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,05%, Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Помидоры. Mittagessen: Пить Кофе Салат из Морепродуктов, Авокадо и Рукколы, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lililenochka87's Gewichtsverlauf
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