Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 44,26g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Plums , Weet-Bix Weet-Bix, Brown Sugar. Mittagessen: Woolworths Mixed Vegetables, Baked Egg, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Strawberries , Jelly Beans, Bakers Romany Creams (2). mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fitfinder's Gewichtsverlauf
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