Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2887 kcal
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Fett: 179,90g | Eiw: 229,31g | Kohlh: 85,40g.
Frühstück: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Pams Streaky Bacon, Freya's Tuscan Mixed Grain, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Abendessen: Pams Streaky Bacon, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Brie Cheese, Ornelle, Cooked Rice, Beef, Mince, Premium 4%, Fried . Snacks/Sonstiges: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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