Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 44,23g | Eiw: 80,32g | Kohlh: 127,41g.
Frühstück: 親愛的 親愛的白咖啡(不加糖), 好侍 爪哇咖喱, 雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: 萊爾富 燒烤雞腿三明治, 全家 青蔬火腿起司三明治. Abendessen: 雞腳, 豆干, 全聯 黑胡椒燻雞, 大頭菜. Snacks/Sonstiges: 弘陽食品 素蹄筋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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