|
久々の55 kg 台
|
55,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 116,49g.
Frühstück: サントリー 特茶, サントリー 流々茶, 大塚食品 チアシードビスケットwithチョコチップ. Mittagessen: 春雨サラダ, ミスタードーナツ とろとろ肉味噌 担々麺, キャベツ. Snacks/Sonstiges: ザバス ミルクプロテイン, 酪王 グリーンスムージー 10種の国産野菜使用. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|