Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 83,71g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 芭樂, 柳丁. Mittagessen: Costco 凱撒雞肉沙拉, 7-11 甲仙芋頭粥, 豬里肉（全塊，瘦肉）, Costco 冷凍鮭魚排, 味島 豆腐味噌湯, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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