arutyunova-2004's Notizen, 05 Dez 19

Тааак,поехали ...
57,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 2,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2019:
1484 kcal Fett: 69,07g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 93,96g.   Frühstück: Сахар, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые. Mittagessen: Сахар, Мясо по-Французски. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Равис Карпаччо из Курицы, Яйцо Куриное, Куриный Суп. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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arutyunova-2004's Gewichtsverlauf


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