Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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100,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 119,16g.
Frühstück: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Bauer's Jagdwurst, Linessa Light Salami 1A, Dinkelbrot. Mittagessen: Amapur Hafer-Kekse. Abendessen: Tomatensalat, Glenfell Hähnchen Nuggets, Hähnchenbrustfilet, Pommes Frites. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Bauer's Jagdwurst. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 8 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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