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hedefe fazla kalmadı.. bir ayda iyi bir yere geleceğim
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104,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 64,58g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 81,01g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Sütaş Ayran, Baştacı Et Döner . Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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