Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 53,55g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 150,14g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Семена Льна, Ячневая Каша, Медовая Долина Мёд Липовый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Домик в деревне Кефир 3,2%, Клубника, Черная Смородина. Mittagessen: Вареное Яйцо, Чеснок, Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Abendessen: Картошка Печеная, Шампиньоны, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Яблоко Семеринка, Оладьи из Тыквы. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ркьвтвовьа's Gewichtsverlauf
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