Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 102,87g.
Mittagessen: Tong Tji Teh Hijau, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung, Terung, Bawang Merah, Tong Tji Teh Hijau, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Beras, Kuning Telur, Kubis, Flimty Flimty, Telur, Champ Sosis Ayam, Kraft Cheddar, Wortel, Tong Tji Teh Hijau. Snacks/Sonstiges: Nangka. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bellamarista24's Gewichtsverlauf
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