Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 34,39g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 103,53g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Patates Püresi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Acılı Ezme, Ketçap, Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Şehriyeli Pilav. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Patates Kızartması, Şehriye Çorbası. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ezgi66u's Gewichtsverlauf
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