Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2013
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81,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 166,14g.
Frühstück: Yogur Bífidus Activo. Mittagessen: Yogur 0% Sabores, Quesitos, Zanahorias Pequeñas, Patatas Cocidas. Abendessen: Leche Semidesnatada, Huevo, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Azúcar, Leche Entera, Polvoron Tradicional. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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