|
😭😭😭
Хотя дефицит ккал есть
|
68,9 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Сахар, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Укроп, Желудки Куриные. Abendessen: Банан, Груши. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Petra Пахлава, Сахар. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
05 Dez 19 vom Mitglied: lyalya_balovanaya
|
Дааа, такая же песня!!! Но это так у всех, это нормально вроде?! Организм борется! Вчера у меня было + 500, а сегодня -300 🤷♀️вот так вот! В верх по много сразу, а в низ с неохоткой!
05 Dez 19 vom Mitglied: 100%Екатерина
|
Главное не паниковать, и не грустить, а твердо стоять на своем ☺☺☺мы у любом случае идем к цели, медленно но уверенно!!! 🥰меня +огорчают конечно, но я стараюсь не ругать себя и организм, а наоборот, прислушиваться и настраивать на хорошее))))
05 Dez 19 vom Mitglied: lyalya_balovanaya
|
А еще очень сказывается наш цикл, бывает всего лишь заливает, и + это всего лишь вода )))
05 Dez 19 vom Mitglied: lyalya_balovanaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
M@rg0w@'s Gewichtsverlauf
|