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感謝咖啡加大燕麥還有牛番茄！
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77,4 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 79,98g | Eiw: 84,76g | Kohlh: 91,71g.
Frühstück: Kirkland Whole Milk, 咖啡, 茶（無糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, Ikea 莓果麥片. Mittagessen: 蘿蔔湯, 胡荽葉, 桂冠 貢丸湯, 媽媽煮藝 麻油雞, 卜蜂 唐揚炸雞. Abendessen: 卜蜂 鹽酥雞. Snacks/Sonstiges: 水. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Lesen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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願得一心人 白首不相離's Gewichtsverlauf
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