Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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76,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1417 kcal
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Fett: 83,29g | Eiw: 90,17g | Kohlh: 77,41g.
Frühstück: Bösinger Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Seitenbacher Bio Hanföl, Gurke (mit Schale), Alpenmark Frischkäse Kräuter-Frisch, Mühlen Gold Roggen Pur. Mittagessen: Banane. Abendessen: Lyttos Schafskäse Leicht, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Hackfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nirtazia's Gewichtsverlauf
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