Ser cada dia mais saudável é o alvo's Notizen, 05 Dez 19

abri 22 horas de jejum ...
estava com fome e não tirei foto de nada..
comi,apresuntado, queijo mussarela tipo nozinho,bacon...
Saciou bastante,pois comi uma boa quantidade.
71,1 kg Bisher verloren: 36,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Dezember 2019:
1987 kcal Fett: 138,84g | Eiw: 117,96g | Kohlh: 99,80g.   Mittagessen: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Aurora Apresuntado. mehr...
1705 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche

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