Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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77,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 32,58g.
Frühstück: Holandês Iogurte Natural Tradicional , Banana Prata, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Agrião, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Defumada Fininha. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BiaTononM's Gewichtsverlauf
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