Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 33,12g | Eiw: 67,85g | Kohlh: 77,20g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 路易莎 烤腿排全麥三明治. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, Broccoli, Guava, 7-11 溏心蛋. Abendessen: Cherry Tomatoes, Green String Beans, 全聯 雞胸肉去皮, 7-11 溏心蛋. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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