Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2805 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 219,34g | Kohlh: 274,03g.
Frühstück: 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 샤니 뉴욕샌드위치 식빵, Rule1, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 현미밥. Mittagessen: 닭가슴살, 현미밥, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Abendessen: 살치살. Snacks/Sonstiges: 맥도날드 (McDonald's) 베이컨토마토디럭스버거. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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