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突然其来的降这么多
。。可是今天晚上有局
😱😱😱
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52 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3326 kcal
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Fett: 135,93g | Eiw: 197,44g | Kohlh: 330,97g.
Frühstück: 炒鸡蛋, 炒韭菜, 素炒芹菜, 香蕉. Mittagessen: 油炸虾（加面粉或是面包糠）, 鸭头. Abendessen: 可口可乐 可乐, 君乐宝 酸奶, 自然派 烤鱼片, 烤土豆, 猪腰, 烤猪肉, 烤牛肉. Snacks/Sonstiges: 味多美 巧克力棒饼干, 圣代冰激淋加巧克力, 瓜子. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mamihou's Gewichtsverlauf
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