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24.3%
昨晚沒吃，今天血糖80
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55,2 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 109,92g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 102,53g.
Frühstück: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁飲, 雞蛋, 蓮發 黃金泡菜, 韓式泡菜, 十全 原味味噌. Mittagessen: 福樂 好優牛奶優酪, 萬歲牌 南棗琥珀核桃, 安佳 鮮奶油, Almond breeze 無糖杏仁飲, 油豆腐, 雞蛋, 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 萬家香 和風沙拉醬, 韓式泡菜, 十全 原味味噌, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 洋車前仔（三實）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, Almond breeze 無糖杏仁飲. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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