Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2171 kcal
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Fett: 153,48g | Eiw: 134,69g | Kohlh: 75,62g.
Frühstück: 萊爾富 美式咖啡. Mittagessen: 水煮蛋, 蘋果（去皮）, 大漢 超嫩豆腐, 酪梨, 九層塔, 煎雞蛋, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 大西洋鯖魚, Kirkland 摩佐拉乾酪. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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EnJuang's Gewichtsverlauf
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